Lebe, wie du wirklich bist!
Hilfreiches und Aktuelles aus meiner Welt FÜR DICH
Hier teile ich Einsichten und Erkenntnisse aus meiner Arbeit mit hochsensiblen und hochbegabten Menschen. Ich schreibe über ihre besonderen Themen, Gefühle, Herausforderungen … und vor allem über ihre Möglichkeiten! Und nicht selten auch etwas über mich. 😉
Kennst du deine Schutzmechanismen? (Teil 1)
Liebe feinfühlige Community, Things can go wrong - das ist gar kein Drama, und du bist damit nicht alleine! Ich erzähle dir kurz von mir: Diesen Sommer habe ich mir
Die innere Strenge – und wie du sie in Selbstliebe verwandelst!
Weißt du, welches Thema in meiner Arbeit mit feinfühligen und hochbegabten Menschen im Augenblick ständig auftaucht? Ihre mächtige Tendenz, sehr viel von sich zu verlangen – und richtig, richtig streng
Trägst du den Archetyp der Heiler:in in dir?
Trägst du den Archetyp der Heiler:in in dir? Wer diesen Archetyp in sich spürt, wurde mit dem Geschenk des Fühlens ausgestattet. Fast automatisch und selbstverständlich spürst du in andere
Erkenne dich selbst! Warum deine Hochbegabung dabei so wichtig ist
“Es ist doch völlig egal, ob ich hochbegabt bin oder nicht! Das sind doch nur Worte!” Ja, es sind Worte, Benennungen. Und Worte, die wir verwenden, haben Kraft und wirken
Ohne Wurzeln keine Flügel! Warum du deine Hochbegabung und Hochsensibilität (er)kennen musst!
Das Neue Jahr 2020 startet mit unglaublich guter, starker Kraft. Menschen, die schon länger auf dem Weg zu sich selbst unterwegs sind, spüren es bereits: Es entsteht eine Art energetischer
Brav oder mutig? Wie willst du dein Leben?
Eine der geheimen Wahrheiten über Hochbegabte ist die, dass wir zu den stärksten und zugleich angstvollsten Menschen auf diesem Planeten zählen! Angstvoll, richtig! Das würde zwar kaum jemand meinen, doch
5 Arten, auf die Hochbegabte sich selbst unbemerkt zurückhalten – und was wirklich dahinterstecken kann (Teil 1):
Wie Hochbegabte sich selbst immer wieder … stoppen! Um Tacheles zu reden, sind einfache Strukturen doch gar nicht so schlecht! Also: Lebst du das Leben deiner Träume? Vielleicht ist das
Wie die Bitte um Unterstützung deine Selbstheilungskräfte freisetzt
Kennst du das? Du plagst dich gefühlte Ewigkeiten mit einem Thema. Das Problem ist immer da. In deiner Freizeit denkst du draufherum und ständig läuft es im Alltag mit. Es
“Zu erkennen, was mich ausmacht, ist gar nicht so leicht…”
“… doch ich möchte es herausfinden!” Ganz herzlich willkommen, dies ist der offizielle Start der Community von Klarheit & Sinn! Lassen Sie sich hineinführen und berühren… Was unsere ureigene Sicht
Wozu das alles?! – Hochbegabte und die Frage nach dem Sinn
Kennen Sie das, dass Sie plötzlich am Sinn in allem zweifeln? Dass Ihnen völlig beliebig vorkommt, was Sie tun, und Sie sich fragen, wozu das alles bloß gut sein soll?
Die innere Größe finden und leben
Wenn ich einer Freundin beschreiben sollte, was ich tue, dann würde ich vielleicht folgendes sagen: „Ich helfe Menschen, durch ihr Nadelöhr zu gehen. Ihren Engpass zu überwinden und ihre innere
Vertrauen und Verbindung spüren – die tiefe Sehnsucht Hochbegabter
Vertrauen! Das Herz öffnen und Vertrauen schenken, endlich Verbindung spüren – was für eine Erfahrung! Vertrauen zu uns selbst und Vertrauen zu anderen bedingt sich wechselseitig. Was aber kann man
“Kristall & Kiesel” ist da!
Kristall & Kiesel – Der Shop für feinfühlige Menschen Lange war es mein Wunsch, nicht nur differenziertes psychologisches Wissen an Hochsensible und Hochbegabte weiterzugeben; auch auf praktischer Ebene gibt es
Ist Hochsensibilität eine Form der Hochbegabung?
Ja, es macht viel Sinn, das so zu betrachten. Aber entwickeln Sie Ihr eigenes Bild! Das Video enthält eine Fülle strukturierter Informationen über das Phänomen und die
Hochbegabt und hochsensibel! Wie Teilnehmerinnen Transformation erleben
Ich bin als Fachfrau, als Mensch, als hochbegabte Frau eine veritable Entwicklungsenthusiastin. Aus gutem Grunde, denn ich erlebe täglich, was im besten Sinne “menschenmöglich” ist. Doch genieße ich dabei auch
Hochbegabte und Kontakt – wie die richtigen Signale Sie und Ihr Gegenüber entlasten
In einem oder mehreren Bereichen hochbegabt zu sein ist eine so wunderbare Sache – erfüllenden Kontakt und glückliche Beziehungen scheint sie aber nicht automatisch mit sich zu bringen. Manchmal, so
Berufung und Leidenschaften?
Ihre Leidenschaften sind der Weg zu Ihrer lebendigen Energie. Hingebungsvoll gelebte Passionen nähren Ihre Seele und schaffen Intimität mit sich selbst. Sie weisen den Weg, auf verschlungenen Pfaden versteht sich,
Der unterbrochene Kontakt zur eigenen Spiritualität (Serie “Blockaden” 5/5)
Eine ganz wesentliche Blockade hochbegabter Menschen wird kaum thematisiert. Daher bespreche ich sie als letztes und etwas ausführlicher in dieser Video-Serie: Es ist der bei Hochbegabten oft unterbrochene Kontakt zur
Die Angst vieler Hochbegabter vor Kontakt (Serie “Blockaden” 4/5)
Ihre besonderen Eigenschaften natürlich und selbstverständlich in ihre Beziehungen einzubringen, fällt vielen hochbegabten Menschen schwer - bis ganz schwer. Daher ist es wichtig, sich die Bedingungen guten Kontakts und die
Wie Hochbegabte ihre Selbstzweifel überwinden können (“Blockaden” 3/5)
Der Selbstzweifel spielt im Leben hochbegabter und hochsensibler Menschen eine oft sehr große Rolle. Das Video, ein Live-Mitschnitt vom 20.9.2017 aus einer Video-Reihe, gibt erste Einblicke, woran man den Selbstzweifel
Warum Hochbegabte oft zwischen zwei mächtigen negativen Glaubenssätzen eingezwängt sind ( “Blockaden” 2/5)
"Ich bin zu viel!" - "Ich bin nicht genug!" Jeder Mensch generiert aus seinen Lebenserfahrungen heraus Glaubenssätze. Wichtig ist, dass diese unsere Kraft, unseren Erfolg und unseren Selbstausdruck unterstützen. Warum
Weisheit in Zeiten der Veränderung?
Vor ein paar Tagen habe ich mein Moskitonetz wieder ausgepackt. Ich dachte, ich bräuchte es dieses Jahr nicht mehr, aber eine Mücke, tatsächlich nur eine, will die nun kühleren Nächte
Sich selbst nicht verstehen können – Eine zentrale Blockade hochbegabter Menschen (Serie “Blockaden” 1/5)
Hochbegabte Erwachsene erleben in ihrem Inneren oft eine solche Fülle und Intensität an Gedanken, Gefühlen, Eindrücken, Verknüpfungen, Fragen... dass sie es fast unmöglich finden, sich selbst zu verstehen. Auch die
Die Verwirrung stoppen – durch klare Entscheidungen! Teil 2
Totale Blockade, Nebel, der Kopf ist voll und alles dreht sich … man will nur noch, dass das aufhört, wenn nötig dadurch, das man gar nichts mehr fühlt! Die “Zone
Die Verwirrung stoppen – und Ruhe schaffen! Teil 1
In der “Zone der Verwirrung” fühlt sich alles unklar an. Sinneseindrücke geraten durcheinander, Wichtiges und Unwichtiges verschwimmt, Außenreize kommen furchtbar nah oder durchdringen gleich das ganze Wesen, bis tief hinein
3 Schritte, wie Sie die richtige Begleitung aus der Krise finden
Wie Sie als hochsensibler oder hochbegabter Mensch Ihren ganz persönlichen Weg aus der Krise finden! Drei Schritte für Ihre Orientierung, wenn Sie passgenaue Begleitung suchen. Sie müssen jeden Tag funktionieren,
Der Preis, den das Schweigen für hochsensible Hochbegabte haben kann
Reden ist Silber – doch Schweigen könnte dein Leben kosten! Ich habe mich für die Entwicklung entschieden. Ja, für die Wellen des echten, mal stockenden, mal heftigen, selten gleichförmigen, aber
Über das Glück meiner psychologischen Arbeit (Teil 2) Oder: Was Hochsensible und Hochbegabte so faszinierend macht!
Sie fühlen sich von den Themen rund um Hochbegabung und Hochsensibilität immer wieder angezogen? Sie finden diese Welt der ganz besonderen Erlebnisweisen “jenseits der Norm”, wie Andrea Brackmann schon vor
Über das Glück psychologischer Arbeit! (Teil 1)
Ja, als “Psycho” hat man es nicht immer leicht ;-)! Wenn früher ein nettes Party-Gespräch langsam den Punkt des Outing erreichte: “Und was machst du so beruflich?”, dann überlegte ich
Druck – wie Hochsensible und Hochbegabte sich sanft und bestimmt davon lösen können!
Gerade hochsensible Menschen kennen das, auch wenn es ein generelles Phänomen unserer Zeit ist: So leicht entsteht das beklemmende Gefühl, etwas nicht schaffen zu können, einer Aufgabe nicht gewachsen zu
Was brauche ich ? – Wie Sie Ihre Feinfühligkeit für die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse nutzen können
Wie finden wir heraus, was wir brauchen? Oder machen dabei zumindest einen guten Anfang…? Es klingt so leicht: Spüre, was du brauchst! Und oft frage ich im Coaching oder in
Die “Umsetzungshemmung” Hochbegabter mit Leichtigkeit lösen!
Mit einem Zwinkern nenne ich sie “Umsetzungshemmung”, die Lieblingsblockade vieler hochsensibler und hochbegabter Menschen. Warum fällt es uns so schwer, trotz bester Erkenntnisse, so zu handeln, wie wir wissen, dass
Abgrenzung – 3 Wege, wie Sie Ihre Gefühle von denen anderer unterscheiden lernen
Hochsensible Menschen sind sehr schwingungsfähig. Ein schönes Wort, denn es beschreibt treffend, wie viele HSP und auch HB sich im Kontakt erleben: Sie kommen mit anderen zusammen und die Ausstrahlung
Eigene und fremde Gefühle – Wie Hochsensible eine gesunde Abgrenzung entwickeln!
Wie kann ich eigene Gefühle von denen unterscheiden, die ich von außen aufnehme? Für hochsensible und hochbegabte Menschen eine oft zermürbende Frage in Kontakt und Beziehungen! Sie ist psychologisch tatsächlich
Wozu Austausch – mich versteht ja doch niemand!
Was macht es unerkannt hochbegabten Menschen so schwer, nicht nur gute Unterstützung zu finden, sondern diese auch wahr- und anzunehmen? Einerseits sehnen sie sich so sehr nach Entlastung, wünschen sich
Sich selbst zeigen? in 5 Schritten die Herausforderung meistern!
Gerade ungewöhnlichen Menschen wäre es so sehr zu wünschen, sich mit Gleichgesinnten leicht, frei und offen über ihre persönlichen Erfahrungen austauschen zu können. Es ist so wertvoll für sie selbst
Balance im hochbegabten Leben
Ich spreche wirklich aus Erfahrung, wenn ich sage, dass Balance ein heikles Thema im Leben Hochbegabter ist. Balance im Sinne einer harmonischen, eher gleichmäßigen Lebensgestaltung, die zur körperlichen, geistigen und
Bin ich hochbegabt? Gelöste Hochbegabung – befreites Potential! (Phase 5-7)
Liebe Blog-LeserInnen, auf der Suche nach dem, was Ihnen wirklich entspricht, hier ein Ausblick, was Sie erwarten kann, wenn eine bisher verborgene Hochbegabung erkannt und frei ausgelebt wird! Nach dem
Bin ich hochbegabt? – Endlich Klarheit (Phase 4)
Die Frage nach der eigenen Hochbegabung kann einen Menschen intensiv und längere Zeit beschäftigen. Nach der Phase 1, der Vermutung – Sie kamen durch äußere oder innere Anreize immer öfter
Bin ich hochbegabt? – Der Beginn einer Reise (Phasen 1-3)
Bin ich hochbegabt? Für Menschen mit einer bisher unerkannten Hochbegabung beginnt der Weg oft mit dieser ganz entscheidenden Frage! Und sie lässt einen nicht mehr los… Unerkannt hochbegabte Menschen durchlaufen
Was gehört zu einem erfüllten Leben?
Nachdem ich eine inspirierende Talkshow zu diesem Thema gesehen habe, bin ich nachdenklich. Was genannt wurde, kennen wir alle, haben es schon öfter gehört, vielleicht auch selbst formuliert: Die „kleinen“
Du möchtest in Verbindung bleiben?
Hier geht es zu deinem Willkommensgeschenk und zum kostenfreien Newsletter!
Du erhältst Zugriff auf ein Audio-Video-Paket (ca. 90 min.) über die neue Welt von Hochsensibilität & Hochbegabung
und sicherst dir den Zugang zu meinen Inputs und allen aktuellen Live-Terminen!